Gezond eten en geregeld bewegen zijn een goede basis om vitaliteit op te bouwen voor een geslaagde dag.

 

Even waardevol is bewust leven in het nu, je lichaam aanvoelen. Aandacht schenken hoe het binnenin voelt. Breek met je gewoontes en sta even stil om te mediteren. Dit help om met je emoties om te gaan en je mentaal te versterken. Het geeft rust en ruimte aan je lichaam om te ontspannen.

Een ontspannen lichaam is een sleutel om het zelfgenezend vermogen van het lichaam te activeren.

 

Hou het natuurlijk en authentiek :

• Weet wat je eet, eet biologische en kwaliteitsvolle producten

• Weet wat je op je lichaam smeert, maak zelf je cosmetische producten

• Weet welke chemische middelen je in je huis toelaat, maak zelf je schoonmaakmiddelen

• Weet hoe krachtig aromatherapie werkt op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel vlak

 

Ik hoop je te zien zodat ik mijn enthousiasme met je kan delen tijdens een inspirerende workshop of privé consult